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女性人流后要怎么护理自己?

2022-06-27 15:29:12 来源:延安俪人医院

  人流对女性的身体是会造成一定的影响的,较为常见的就是引起宫颈糜烂,盆腔炎等。但是人流术后的调理、休养是能减少一些影响的。那么女性人流术后有什么注意事项?下面由延安俪人医院医生来为我们讲解一下。

  女性在人流后结束敺应该观察两个小时的时间,注意阴道流血和腹痛的情况,没有什么明显反应的话就可以正常回家。需要注意的是,人流后需要休息两周左右的时间,并预防着凉,多吃含有营养的食物。

  流产后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此,人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫。2周内流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。

  流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,较多不超过10-15 天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100 克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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